多大訓(xùn)練寶寶自主入睡
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
4個月左右的時候訓(xùn)練寶寶自主入睡,寶寶自主入睡的時候,要提供安靜舒適的睡眠環(huán)境??梢詫⑹覂?nèi)光線調(diào)暗。
訓(xùn)練寶寶自主入睡也能避免寶寶出現(xiàn)經(jīng)??摁[,表現(xiàn)在剛開始訓(xùn)練的時候可能會出現(xiàn)一些表現(xiàn)??梢酝ㄟ^喝奶或者是輕輕搖晃的方式來使寶寶自主入睡,更好培養(yǎng)獨立睡眠習(xí)慣。
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