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晚上難入睡怎么調(diào)理

病情描述：晚上難入睡怎么調(diào)理
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    夜晚入睡比較困難，可以首選物理的方式進(jìn)行調(diào)理，睡前喝一杯溫牛奶，并且使用熱水泡腳，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)。睡眠時(shí)也可以聽一些舒緩的音樂，并且保持室內(nèi)的安靜和黑暗。如果癥狀比較嚴(yán)重的情況下，患者則需要服用鎮(zhèn)靜助眠的藥物和營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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