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睡覺感覺腿軟不易入睡是怎么回事

病情描述：睡覺感覺腿軟不易入睡
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡覺前感覺腿軟不易入睡，有可能是白天行走過多，比較勞累，或者是缺鈣，腿部受涼等，都可以出現(xiàn)這種癥狀。

    平時(shí)要注意適當(dāng)活動(dòng)，注意補(bǔ)鈣，睡覺前可以喝一杯杯牛奶，既能夠補(bǔ)鈣還能夠幫助睡眠。在睡覺前，不要看過于興奮的影視作品或者是書籍，以免影響入睡。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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