跑步肚子痛怎么緩解
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
跑步肚子痛一般可以通過適當(dāng)?shù)男菹⑦M行緩解，而且還可以采取局部熱敷的方式改善。
另外在跑步之前，還應(yīng)做好熱身運動，而且在進食以后盡量不要馬上跑步，以免引起腸道痙攣，并且還有可能會造成腸胃不適癥狀，甚至還有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)胃下垂的發(fā)生，不利于自身健康。
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隔天跑步還是每天跑步
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
跑步機跑步注意事項
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
跑步前拉伸還是跑步后拉伸
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
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晚上跑步好嗎
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早上跑步好還是晚上跑步好
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跑步機跑步傷膝蓋嗎
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