為什么一跑步就想大便
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
一跑步就想大便可能是在跑步的時候對腸道蠕動產生了刺激所引起。也可能是出現(xiàn)了腹瀉所造成，不排除是在跑步的時候，肛門處于收縮狀態(tài)所造成。
一跑步就想大便，需要每天養(yǎng)成排便習慣得到改善，在跑步的時候要保持情緒穩(wěn)定，避免處于緊張以及焦慮狀態(tài)下。還可以每天喝一杯蜂蜜水，起到潤腸通便作用。
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早晨跑步好還是晚上跑步好
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
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