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王兵 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：精通腹部疾病的診斷和微創(chuàng)治療，尤其擅長(zhǎng)肥胖癥和合并糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暫停等代謝疾病的診斷和微創(chuàng)手術(shù)治療。
要減輕體重，中心提供了多種方法，首先，提供專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，幫助制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃?？梢栽O(shè)計(jì)的食譜，通過(guò)控制飲食來(lái)達(dá)到減肥目的；其次，可以吃與減重代謝相關(guān)的藥物，如受體激動(dòng)劑等。
對(duì)于重度肥胖患者，體重指數(shù)達(dá)到37.5或40以上的，通常會(huì)考慮進(jìn)行減重手術(shù)，手術(shù)如袖狀胃切除等，可以有效地幫助患者減輕體重，并控制肥胖相關(guān)的健康風(fēng)險(xiǎn)。
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如何制定適合自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃
王兵 副主任醫(yī)師
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減重手術(shù)后需要運(yùn)動(dòng)控制體重...
楊華武 主治醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)是否可以幫助減少手術(shù)后...
王兵 副主任醫(yī)師
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好
李劼若 主任醫(yī)師
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
哪些運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
有氧運(yùn)動(dòng)后的拉伸運(yùn)動(dòng)
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為什么每天運(yùn)動(dòng)體重還是降不下來(lái)？
每天運(yùn)動(dòng)之后體重還是下不來(lái)，出現(xiàn)這種情況的原因有很多，具體的情況可以分為以下幾種。第一，每天運(yùn)動(dòng)量的強(qiáng)度達(dá)不到，沒(méi)有完全的使體內(nèi)的脂肪燃燒，也沒(méi)有使體內(nèi)的卡路里大量的消耗，所以是達(dá)不到減肥的目的的。第二，每天在運(yùn)動(dòng)完之后... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)后腿疼還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
如果運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腿痛癥狀，需要看具體情況來(lái)決定是否可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。如果這種情況是由于平時(shí)不運(yùn)動(dòng)的突然劇烈運(yùn)動(dòng)引起的腿痛引起的，則可能是運(yùn)動(dòng)疲勞引起的。這種情況與運(yùn)動(dòng)后局部乳酸的積累有關(guān)。建議休息一段時(shí)間，做局部熱敷和按摩。癥... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)時(shí)運(yùn)動(dòng)后胸悶胃脹氣
運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)胸悶、胃脹氣的原因可能有很多，以下是原因及處理方式：1.運(yùn)動(dòng)前后飲食不合理：運(yùn)動(dòng)前后飲食不合理，比如食用過(guò)多的高脂肪、高纖維或患有消化系統(tǒng)疾病等都可能導(dǎo)致胸悶胃脹氣。解決方法是合理安排運(yùn)動(dòng)前后的飲食，避免食用過(guò)... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)量大了反而體重增加了
運(yùn)動(dòng)量大了反而體重增加了可能是肌肉量增加、飲食不合理、內(nèi)分泌失調(diào)、甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征、糖尿病、庫(kù)欣綜合征等原因造成。如果是疾病因素導(dǎo)致，建議及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。1、肌肉量增加：運(yùn)動(dòng)量增大以后，如果運(yùn)動(dòng)方式正確，飲食... 詳細(xì)»
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早上運(yùn)動(dòng)好，還是晚上運(yùn)動(dòng)好？運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗越多，說(shuō)明效果越好？
關(guān)于什么時(shí)間段運(yùn)動(dòng)最好一直以來(lái)都有爭(zhēng)議，每個(gè)人的生活習(xí)慣不同，因此有的人早上起床后去鍛煉，有的人選擇在夜間空閑時(shí)間運(yùn)動(dòng)。但有的人說(shuō)早上跟晚上運(yùn)動(dòng)效果截然不同，為了健康考慮，要去了解哪個(gè)時(shí)間段運(yùn)動(dòng)效果好，最大程度把運(yùn)動(dòng)的弊... 詳細(xì)»
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