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苦瓜茶能減肥嗎
專家回答：是有一定的減肥功效的，因?yàn)榭喙现泻幸环N苦瓜酵素，是可以分解脂肪的，起到燃燒脂肪的作用，而且苦瓜還具有清熱敗火的功效，還需要多搭配一些苦瓜的飲食，對(duì)減肥也是有一定的幫助的，平時(shí)需要多注意個(gè)人.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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同時(shí)在吃純天然的減肥藥跟鈣片會(huì)不會(huì)有問(wèn)題
專家回答：會(huì)跟減肥藥有一定的關(guān)系，因?yàn)榇蠖鄶?shù)減肥藥中都含有激素，有可能會(huì)影響鈣的吸收，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，如果長(zhǎng)時(shí)間服用減肥藥很有可能造成內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重的話很有可能導(dǎo)致不孕不育，而且長(zhǎng)時(shí)間服用會(huì)對(duì)機(jī)體.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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小孩子挑食只吃肉該怎么辦
專家回答：孩子挑食是一種飲食習(xí)慣，和家長(zhǎng)的喂養(yǎng)方式有直接關(guān)系?？梢越o孩子改變一下烹調(diào)方式，給孩子把蔬菜做成蔬菜肉餡的餃子和包子，給孩子吃，也可以把菜燉到肉里，這樣的話就算孩子只吃肉的話也可以吃到一部分.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎樣可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收
專家回答：促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收的方法有很多，比如可以通過(guò)飲食來(lái)促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收，因?yàn)槊糠N食物的營(yíng)養(yǎng)成分不同，而且含有的蛋白質(zhì)含量也是不同的，比如谷物和豆類，可以有效的促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收，或者也可以多吃一些新.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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從生過(guò)孩子以后就胖了現(xiàn)在想減肥怎么辦
專家回答：想要減肥的話建議首先平時(shí)飲食方面要積極的進(jìn)行控制，建議平時(shí)早餐可以吃豆?jié){，雞蛋，這一類比較容易消化，能夠補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的食物，午餐盡量吃一些熱量比較低的食物，比如吃雞胸肉，蔬菜等，晚餐可以以水.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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身體肥胖皮膚不好怎么辦
專家回答：建議你這種情況可以去咨詢專業(yè)的外科整形醫(yī)院，通過(guò)美容的方式進(jìn)行治療，但是這種情況還是有風(fēng)險(xiǎn)的，所以要慎重，運(yùn)動(dòng)節(jié)食的方式都是要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，而且運(yùn)動(dòng)是要堅(jiān)持的，每天最早也要堅(jiān)持40分鐘左右，皮.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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多吃花生會(huì)胖么
專家回答：如果適量吃花生是沒(méi)有問(wèn)題的，而且吃一些花生對(duì)身體有一定的好處，可以起到降血脂的作用，而且還可以增添身體里的飽腹感，不會(huì)出現(xiàn)餓的感覺(jué)，如果要是大量的吃花生的話，就會(huì)出現(xiàn)肥胖的發(fā)生，因?yàn)?，花生?... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃的正常運(yùn)動(dòng)適量的小孩應(yīng)如何減肥
專家回答：吃飯比較有規(guī)律，也比較愛(ài)運(yùn)動(dòng)，但是就是比較胖，想要減肥的話，其實(shí)完全沒(méi)有必要，只是稍微壯一些，說(shuō)明吸收功能還是比較好的，那么在飲食生活運(yùn)動(dòng)都比較規(guī)律的情況下，不用太在意，只要孩子的身體健康就.... 詳細(xì)»
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- 劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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蛋白質(zhì)粉21金維他這類藥可以長(zhǎng)期服用嗎
專家回答：任何藥物都不建議長(zhǎng)期服用，即使是保健用品也不可以，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)和維生素?cái)z入過(guò)多身體會(huì)無(wú)法吸收，并且還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，所以在身體健康的情況下避免長(zhǎng)期吃保健品。如果覺(jué)得自身體質(zhì)比較虛弱可以堅(jiān)持一定.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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自然減肥瘦身方法有哪些
專家回答：自然減肥瘦身的方法當(dāng)然是比較多了，首先最常見(jiàn)的就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法也可以通過(guò)健康的飲食的方法，還可以養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的生活飲食方式，最好的方法就是運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法才能夠達(dá)到比較好的效果，因?yàn)?... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孩子只有20斤是嚴(yán)重偏瘦嗎
專家回答：根據(jù)孩子的標(biāo)準(zhǔn)，體重計(jì)算公式來(lái)看，6到12歲的孩子標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式是：標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）=年齡*2+8。根據(jù)以上公式計(jì)算，三歲的孩子的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是14公斤。你的孩子目前屬于偏瘦狀態(tài)。建議加.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么樣能減肥
專家回答：想要健康的減肥就可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)然后加上合理飲食的方法來(lái)進(jìn)行，減肥效果比較好，就是每天進(jìn)行一個(gè)小時(shí)左右的體育鍛煉，可以跳繩，游泳或者是跑步，燃燒脂肪是比較快的，但是飲食上是不能夠節(jié)食的，最好是做.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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從小胖生完孩子依舊胖怎么辦
專家回答：生完孩子兩三年之后還是比較胖的，這個(gè)情況可能是因?yàn)樽约簺](méi)有注意飲食方面的控制，或者是運(yùn)動(dòng)量減少了所造成的多方面的因素，都有著一定的關(guān)系，所以說(shuō)要調(diào)整好自己的心態(tài)，平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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葉黃素含量比較高的蔬菜有南瓜嗎
專家回答：有南瓜，人體的新陳代謝是不能夠自身合成葉黃素的，只有通過(guò)飲食的攝入和吸收，含葉黃素比較多的食物主要有獼猴桃，玉米，雞蛋，南瓜，胡蘿卜等，含葉黃素比較多的水果，主要有葡萄，芒果，西紅柿等，葉黃.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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中學(xué)生早餐午餐晚餐吃什么可以減肥
專家回答：中學(xué)生的一日三餐想要吃一些東西減肥，這個(gè)也是可以的，但是首先要保證自己身體營(yíng)養(yǎng)健康的情況下再進(jìn)行減肥是比較好的，因?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育的階段還是要保證自己的身體健康，要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，各種的食.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎樣能減肥成功
專家回答：想要減肥成功的話，就必須要下定決心好好的堅(jiān)持體育鍛煉和飲食相結(jié)合的這種方法，因?yàn)闇p肥并沒(méi)有想象中的那么困難，只是很多人不能夠堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，見(jiàn)到好吃的時(shí)候也不控制住自己的食欲，吃的比較多.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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陰囊下面長(zhǎng)個(gè)小肉鬮怎么辦
專家回答：可以用碘伏進(jìn)行消毒，這是考慮是上火的情況，導(dǎo)致出現(xiàn)了感染的情況，千萬(wàn)不要擠出來(lái)，避免再次感染，這也是由于平時(shí)內(nèi)褲沒(méi)有及時(shí)的清理干凈，或者沒(méi)有及時(shí)換下所導(dǎo)致的，只要在平時(shí)多勤洗勤換內(nèi)褲，而且晚.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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長(zhǎng)期喝咖啡有利于健康嗎
專家回答：是不利于健康的，咖啡中含糖的成分比較多，所以長(zhǎng)期的喝會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象，所以建議患者平時(shí)一定要適量，不要每天都喝，另外，建議患者平時(shí)一定要保持充足的休息，避免出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象，因?yàn)殚L(zhǎng)期的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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常喝茶葉和螺旋藻好嗎
專家回答：常喝茶葉和螺旋藻有好處。螺旋藻富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素。定期飲用螺旋藻可以提高身體的抵抗力，降低血脂，控制血壓，同時(shí)還可以減肥、美容、抗衰老，經(jīng)常喝茶對(duì)身體有很多好處，如提神醒腦、提神醒腦.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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如何健康減肥
專家回答：減肥的方法還是比較多的，可以選擇每天堅(jiān)持跑步或者是做一些有氧運(yùn)動(dòng)，去健身房做一些體育鍛煉，這樣的話減肥都是比較安全有效的，而且減肥期間也要特別的注意控制飲食，如果減肥不控制飲食的話，那么單純.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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