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減肥運動失敗怎么辦？

病情描述：減肥運動失敗怎么辦？自從生完孩子之后，我的體重就上升了非常多。
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    進行減肥除了運動以外，還要結(jié)合飲食的調(diào)整，如果單純的運動不注意控制飲食，那是不會減肥成功的。目前出現(xiàn)體重的上升，那就要平時控制飲食，不要吃過于油膩的食物，另外減少進食的總量，然后再繼續(xù)加強鍛煉，多運動，這樣才能夠降低體重。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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