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哪些食物有維生素k A：在我們?nèi)粘Ｋ姷氖澄镏泻S生素k比較豐富的食物是綠色蔬菜，比如橄欖，菠菜，綠豆，甜菜，芥菜，萵筍，藕或者是香菜等。油類中...

怎么能長(zhǎng)胖我174m52kg A：想要讓身體長(zhǎng)胖，平時(shí)要多吃高脂肪高熱量的食物，并且不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，要多休息，這樣才能能夠令脂肪囤積。另外如果身體吃的...

吃什么食物有助減肥 A：應(yīng)該多吃一些瓜果蔬菜，對(duì)于減肥有很好的幫助作用，可以選擇黃瓜、西紅柿、蘋果、香蕉以及其他的新鮮蔬菜和水果。但是在飲食方面...

一直以來都是要小便就要立即去廁所 A：有尿頻和憋不住尿的癥狀，很有可能是盆底肌松弛有一定的關(guān)系，過度肥胖就會(huì)引起類似的癥狀，可以適當(dāng)做一些盆底肌訓(xùn)練來改善癥狀...

住校生最快方便的減肥方法 A：你好，要想減肥，首先要保證自己不要吃任何零食，碳酸飲料，冷飲都是不能夠吃的。平時(shí)盡量選擇一些新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，...

減肥怎樣才能完全治好 A：你好，要想減肥成功，必須要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活規(guī)律，對(duì)于一些高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物盡量少吃，一日三餐只能吃半飽...

酸奶有營(yíng)養(yǎng)嗎 A：酸奶也有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，每一種產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是不一樣的，側(cè)重點(diǎn)也是不同的，但是孩子比較瘦小，酸奶不能夠直接作為一種營(yíng)養(yǎng)品來進(jìn)...

想提高人體免疫力該怎么做 A：要想提高人體的免疫力，那么在平時(shí)的時(shí)候首先要有規(guī)律的生活飲食方式，這個(gè)是非常重要的，其次要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，通過體...

現(xiàn)在160cm怎樣才能長(zhǎng)高呢 A：你好，人的身高停止發(fā)育一般在21~23歲之間，22歲也是有長(zhǎng)高的可能的，建議平時(shí)一定要多吃一些含鈣量比較高的食物，如牛奶...

身體瘦弱女身高160體重79斤 A：這平時(shí)可以多吃營(yíng)養(yǎng)品，改善身體消瘦也可以選擇多喝魚湯或者是雞湯類的食物進(jìn)行滋補(bǔ)，可以多吃瘦肉類或者是維生素和鈣多的食物。...

減肥瘦身怎么辦 A：這是由于身體代謝能力差所導(dǎo)致的，所以想要有效的減肥，必須將代謝能力調(diào)理正常。在平時(shí)一定要保持低熱量低脂肪的飲食，每天三餐...

減肥什么方法好呢 A：減肥的方法還是比較多的，建議不要盲目的選擇一些減肥藥物，或者是減肥貼進(jìn)行減肥，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些副作用，如果想要減肥...

生姜加蜂蜜可以減肥嗎 A：生姜加蜂蜜對(duì)于減肥是沒有太大作用的，最有效的減肥方法是在飲食方面進(jìn)行控制，加上配合運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥的，所以要盡量做到每餐少...

減肥果到底是什么 A：減肥果又叫瘦身果。其富含維生素B1、維生素C、維生素B2、糖、胡蘿卜素、鉀、磷、檸檬酸等物質(zhì)，可以為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體...

17歲男生的健康增肥方法是什么 A：你好，想要長(zhǎng)胖，首先建議到醫(yī)院去檢查一下，看一看胃腸道有沒有什么問題，如果有問題的話一定要盡早治療，否則就算吃的東西比較...

怎樣減去煩人的大肚腩和煩人的蘿卜腿 A：想要減肥就要積極的采取有氧運(yùn)動(dòng)，首先要結(jié)合情況選擇游泳，跑步，騎單車等運(yùn)動(dòng)方法，消耗掉熱量，燃燒脂肪。平時(shí)還可通過仰臥起...

懶人怎樣減肥 A：這種情況最好要從飲食上控制，這樣就可以瘦下來，平時(shí)不要暴飲暴食，一定要細(xì)嚼慢咽的去吃，要按時(shí)按點(diǎn)的去吃飯，肥胖大多數(shù)和平...

想長(zhǎng)高怎么辦 A：你好，想要長(zhǎng)高，首先在飲食方面一定要保證多吃一些含鈣量比較高的食物，如牛奶，芹菜，蝦皮，蘋果，瓜子，花生籽，菜，芝麻，海...

不吃零食不喝飲料不吃宵夜能減肥嗎 A：不吃零食、不喝飲料、不吃宵夜是可以減肥的，但是必須要長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以。在控制飲食的同時(shí)，也必須要加強(qiáng)體育鍛煉，這樣才能夠更...

要怎么減肥 A：要改正自己日常不良的飲食習(xí)慣，同時(shí)還應(yīng)該多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠起到減肥的效果。首先平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，不要熬夜，...