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來月經(jīng)吃什么水果減肥？

病情描述：聽朋友說來月經(jīng)吃水果很減肥，因此我想問來月經(jīng)吃什么水果減肥呀？
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
    病情分析：

    你好，來月經(jīng)時的飲食是很重要的。首先是不能著涼的，那么涼性的水果是不能吃的，溫性的水果最好也要熱一下再吃，比如蘋果，葡萄，桃子等。并且月經(jīng)期是不提倡減肥的，本身月經(jīng)期各種營養(yǎng)成分嚴重流失身體氣血虧損，如果月經(jīng)期減肥，有加重身體虛弱的可能，所以建議月經(jīng)期不減肥，還要保證各種營養(yǎng)成分的充足。

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李青
李青 主任醫(yī)師

沈陽市紅十字會醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病病因，發(fā)病機制，診斷，鑒別診斷以及治療方法。
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