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方霖 主治醫(yī)師
簡介：擅長消化系統(tǒng)疾病的診治，尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
含銅較高的食物，大概有以下幾種：
1、堅果類：如杏仁、核桃、板栗、松仁等。經(jīng)常食用還能預防心血管疾病。
2、粗糧類：大米、面粉以外的糧食，包括玉米、小米、紅米、黑米、高粱等谷物類；黃豆、綠豆、紅豆、青豆、黑豆等干豆類；紅薯、山藥、馬鈴薯等塊莖類。食用粗糧也能改善心血管的功能。
3、水果：如獼猴桃、葡萄、香蕉、桑葚、梨等。
4、動物肝腎：肝腎臟為動物代謝主要器官，因而積蓄有多種化學元素；除銅外還富含鐵、鋅等。
5、貝類：如牡蠣、貽貝、文蛤、蟶等。
6、茶飲類：如紅茶、花茶、磚茶、綠茶、可可等。
銅為人體必需的微量元素，但補充需注意適度，否則易導致肝硬化等疾病發(fā)生。
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貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化內(nèi)科疑難病癥...
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平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化內(nèi)科危急重癥...
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平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化道腫瘤化療、...
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平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化內(nèi)科危急重癥...
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中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第928醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化性潰瘍，胃食...
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漳州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：長期從事消化系統(tǒng)...
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煙臺海港醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：腫瘤早診早治
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煙臺海港醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：對消化系統(tǒng)疾病的...
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煙臺海港醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長消化內(nèi)科常見...
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漳州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：長期工作于臨床第...
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漳州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長慢性胃炎，消...
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貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 泌尿外科
擅長：泌尿外科及男科常...
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含硒的食物
含硒的食物包括雞蛋、紅豆、牡蠣等。硒是人體比較重要的元素，可以增強人體的抗氧化性，減少機體所受到的氧化損害。1、雞蛋：雞蛋當中不僅含有豐富的硒，而且還含有豐富的蛋白質(zhì)，既可以起到補充營養(yǎng)的作用，還有利于細胞的再生。2、紅... 詳細»
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什么食物含dha多
任何智力發(fā)展都是以良好的大腦發(fā)育為前提，而營養(yǎng)是大腦發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，所以營養(yǎng)是影響智商的重要因素。 Dha，被稱為腦黃金，含有充足的不飽和脂肪酸，有助于大腦的神經(jīng)發(fā)育，眼部的視覺形成。不同的食物含有的dha各不相同，在懷... 詳細»
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含鐵豐富的食物
鐵是維持生人類機體正常運行的重要微量元素，它通過參與制造血紅素和肌紅蛋白，從而將氧氣輸送到身體的各個部位。缺鐵可能會導致缺鐵性貧血及其他疾病，從而使身體出現(xiàn)乏力疲倦、頭暈頭痛、眼花、耳鳴、心悸等癥狀。因此鐵對人體來說十分... 詳細»
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