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不吃早餐有什么危害呢
專(zhuān)家回答：不吃早餐容易導(dǎo)致出現(xiàn)身體腎結(jié)石或者膽結(jié)石的情況，而且對(duì)于腸胃消化功能是非常不利的，特別是處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，早餐是非常重要的，而且對(duì)于青少年兒童而言，基本上平時(shí)的課業(yè)負(fù)擔(dān)是相對(duì)比較重的，.... 詳細(xì)»
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高中生怎么瘦手臂和大腿活動(dòng)時(shí)間不多
專(zhuān)家回答：因?yàn)闇p肥只能夠通過(guò)運(yùn)動(dòng)，然后加合理飲食的方法來(lái)進(jìn)行減肥效果才是最好的，所以如果是長(zhǎng)時(shí)間的久坐，建議還是通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)進(jìn)行減肥，每天可以抽出半個(gè)小時(shí)時(shí)間來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，最好是有氧運(yùn)動(dòng)，可以跑步也.... 詳細(xì)»
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怎樣可以快速瘦下來(lái)
專(zhuān)家回答：想要快速的減肥建議可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量并且節(jié)食的方式來(lái)達(dá)到很好的減肥效果，首先建議每天可以進(jìn)行一個(gè)小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以多做一些提高心肺功能的運(yùn)動(dòng)，在減肥的同時(shí)也能夠提高身體的素質(zhì)，另外建議.... 詳細(xì)»
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15歲的女孩還能長(zhǎng)高嗎
專(zhuān)家回答：15歲的女孩完全有再在長(zhǎng)高的空間，因?yàn)?5歲的年齡正處于青春期，屬于體格快速增長(zhǎng)時(shí)期。所以平時(shí)一定要均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，良好的生活環(huán)境有助于身高的增長(zhǎng)。平時(shí)多吃一些蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)豐富的食物，.... 詳細(xì)»
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南瓜粥有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
專(zhuān)家回答：南瓜粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，里面含有一些粗纖維的食物，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助排便，南瓜粥也是比較容易好消化的，而且里面還有一些營(yíng)養(yǎng)元素，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是也要注意不能夠吃太多.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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做什么運(yùn)動(dòng)才能長(zhǎng)高
專(zhuān)家回答：首先這種情況一定要加強(qiáng)鍛煉，每天可以跑跑步或者是做一下俯臥撐，多活動(dòng)都可以促進(jìn)發(fā)育，一般身高和遺傳有一定的關(guān)系，也和后天的因素有關(guān)系，同時(shí)也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃一些肉，.... 詳細(xì)»
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減肥真的很難呀要怎么減才能成功呢
專(zhuān)家回答：減肥是沒(méi)有什么困難的，只要能夠堅(jiān)持下來(lái)，就能夠瘦身成功。而且減肥主要是通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)進(jìn)行減肥，才能夠達(dá)到更好的瘦身效果，在減肥的時(shí)候需要調(diào)整自己的飲食，不要吃一些過(guò)于油膩和刺激的食物，要以.... 詳細(xì)»
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怎么老是吃不胖
專(zhuān)家回答：長(zhǎng)不胖的原因是比較多的，可能和自己遺傳性的體質(zhì)有關(guān)系，也和自己的消化能力，吸收能力，或者是一些其他的原因有關(guān)系。如果說(shuō)身體比較健康的情況下，也不要過(guò)于的擔(dān)心，可以定期的做一些相關(guān)的檢查，平時(shí).... 詳細(xì)»
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藥物減肥好嗎
專(zhuān)家回答：一般情況下是不建議藥物減肥的，因?yàn)榈菜幬锒季哂幸欢ǖ亩靖毙?，或多或少都可能?huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的毒副作用，輕則影響正常的消化，嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致體重產(chǎn)生反彈，建議患者在節(jié)制飲食的同時(shí)，配合運(yùn)動(dòng).... 詳細(xì)»
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通過(guò)玩單杠可以減肥嗎
專(zhuān)家回答：你好，通過(guò)肝臟來(lái)減肥當(dāng)然是可以的，因?yàn)閱胃芗哟罅松眢w的消耗，將體內(nèi)堆積的脂肪進(jìn)行了燃燒，所以減肥，可以有一個(gè)明顯的幫助。另外想要身材更好一些，平時(shí)在飲食方面也要注意，不要過(guò)多的去吃，特別是年.... 詳細(xì)»
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為什么腿怎么減都瘦不下去
專(zhuān)家回答：因?yàn)橥炔繙p肥本來(lái)就是一種比較慢的地方，而且腿部很多都是肌肉，所以減肥就更加慢。所以如果是腿部長(zhǎng)時(shí)間的瘦不下去，那么不建議通過(guò)跑步來(lái)進(jìn)行減肥了，可以結(jié)合一些健美操來(lái)進(jìn)行減肥，然后在減肥之前一定.... 詳細(xì)»
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干荷葉加決明子泡茶喝可以減肥嗎
專(zhuān)家回答：這個(gè)確實(shí)具有一定的減肥效果，他們的主要作用就是去除一些水腫，加快腸胃的蠕動(dòng)，減少體內(nèi)毒素，垃圾的堆積，這樣的話身體就會(huì)變得輕盈了，只是長(zhǎng)時(shí)間喝的話是容易導(dǎo)致腹瀉的，所以胃腸功能不好的人不可以.... 詳細(xì)»
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我二十三了多運(yùn)動(dòng)還能長(zhǎng)高嗎
專(zhuān)家回答：這個(gè)年齡階段多運(yùn)動(dòng)也不能夠再長(zhǎng)高了，因?yàn)橐呀?jīng)錯(cuò)過(guò)了生長(zhǎng)發(fā)育期，這個(gè)年齡階段的骨后線也已經(jīng)閉合了，要調(diào)整好自己的心態(tài)，生命在于運(yùn)動(dòng)，只有長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)才能夠保證自己擁有一個(gè)健康的身體，而合理的飲食.... 詳細(xì)»
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蜂姜水能減肥嗎
專(zhuān)家回答：你好，蜂姜水起到的減肥作用不大，并且還容易造成肥胖，要想減肥要腳踏實(shí)地的控制飲食，多多鍛煉，除了這個(gè)沒(méi)有更好的方法了，建議一日三餐不要吃得太飽，并且盡量選擇新鮮的蔬菜和水果，如冬瓜，南瓜，大.... 詳細(xì)»
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睡覺(jué)前做什么運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高
專(zhuān)家回答：你好，建議在睡覺(jué)前可以做一些俯臥撐或者是仰臥起坐，另外睡覺(jué)之前最好喝一杯純牛奶，想要長(zhǎng)高，一定要多選擇一些含鈣量比較高的食物，如芹菜，牛奶，蝦皮，豆制品，紫菜，芝麻，海帶，蘋(píng)果，瓜子，花生，.... 詳細(xì)»
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有沒(méi)有快速減肥的食譜
專(zhuān)家回答：你好，減肥是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持的一個(gè)過(guò)程，千萬(wàn)不能夠太過(guò)心急，要一步一步的來(lái)，人的體重如果下降的過(guò)快的話，人的身體也會(huì)承受不了的，建議你一日三餐吃個(gè)六七分飽，并且三餐之外就不要再吃其他任何食物了.... 詳細(xì)»
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晚上做什么運(yùn)動(dòng)能減肥
專(zhuān)家回答：女性患者如果想要晚上做運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)幫助減肥，可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)像跳繩，跑步游泳都可以，但是建議患者在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中不要出現(xiàn)有過(guò)動(dòng)量過(guò)大或者是出現(xiàn)有劇烈運(yùn)動(dòng)的情況，以免造成患者可能出.... 詳細(xì)»
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吃了不少減肥藥就是不瘦怎么辦
專(zhuān)家回答：你好，要想減肥就不能夠吃減肥藥，現(xiàn)在很多人喜歡吃減肥藥，最主要的原因就是懶惰，不想運(yùn)動(dòng)不想控制飲食，這樣是減不了肥的，如果你能夠清淡飲食，一日三餐都不要吃得太飽，并且運(yùn)動(dòng)量又加強(qiáng)，那么減肥肯.... 詳細(xì)»
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喝腸清茶可以減肥嗎
專(zhuān)家回答：首先我們要知道腸清茶屬于瀉藥一類(lèi)，是可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng) 從而達(dá)到幫助喝茶的人排出宿便清理腸道垃圾 并且減肥的效果。但是這對(duì)還在喝奶的寶寶是不好的 ，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的寶寶年紀(jì)小抵抗力較低 ，并.... 詳細(xì)»
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排毒養(yǎng)顏膠囊可以減肥嗎
專(zhuān)家回答：這種藥物吃的越多越容易造成內(nèi)分泌紊亂，不但對(duì)人的皮膚損傷比較大，對(duì)人的身體危害也是非常大的，想要皮膚好，平時(shí)一定要多吃蔬菜和水果，肉類(lèi)食物，含糖量比較高的食物，油炸食物都是不建議吃的，另外在.... 詳細(xì)»
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