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太瘦了怎么才能吃胖
專家回答：你好，由于現(xiàn)在你正處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，所以有點(diǎn)瘦，還是比較正常的，建議平時(shí)少吃多餐，油炸食物，辛辣刺激比較強(qiáng)的食物盡量不要吃。多吃一些比較容易消化的食物，如新鮮的蔬菜和水果面類食物。一日三.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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替夫比定會(huì)導(dǎo)致人體肥胖嗎
專家回答：有些藥物患者吃后就會(huì)導(dǎo)致肥胖，這種情況可能是由于藥物的副作用，但不排除是其他一些因素而造成的。所以建議患者最好還是去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，如果有一些問(wèn)題需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。因?yàn)槿绻眢w說(shuō)患者過(guò)度.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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第一次吃減肥藥頭暈胸悶氣短
專家回答：吃減肥藥的時(shí)候，如果是出現(xiàn)頭暈胸悶氣短，這個(gè)是需要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，而且正常情況下吃完減肥藥應(yīng)該是沒(méi)有任何癥狀才是屬于正常，如果是出現(xiàn)任何癥狀就需要及時(shí)的進(jìn)行檢查和治療，平常的時(shí)候要.... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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誰(shuí)喝過(guò)碧生源減肥茶
專家回答：碧生源減肥茶是有效果的，可以有效的幫助減肥，但是具體的效果也是因人而異的，有些人見(jiàn)效可能就比較快，有些人見(jiàn)效比較慢，但是后期具體會(huì)不會(huì)反彈，這個(gè)沒(méi)有辦法保證，所以最主要的還是要自己控制，要注.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥藥是飯前吃還是飯后吃好
專家回答：減肥藥什么時(shí)間吃需要看減肥藥的具體類型，大多數(shù)的減肥藥需要在飲食的過(guò)程當(dāng)中口服，也可以在吃飯以后一小時(shí)以內(nèi)口服，這樣更有利于抑制脂肪的吸收，目前的減肥藥物大多數(shù)是促進(jìn)脂肪排泄，同時(shí)也需要注意.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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17歲身高才1米40體重100斤咋辦
專家回答：像您這個(gè)身高體重是有一些偏胖的，但是像您這個(gè)年齡段，正處于生長(zhǎng)發(fā)育期間，這個(gè)時(shí)候也不能過(guò)度的減肥，因?yàn)橛绊懙缴L(zhǎng)發(fā)育?？梢赃m當(dāng)?shù)募訌?qiáng)一些體育鍛煉，是能夠幫助燃燒體內(nèi)的脂肪，達(dá)到減肥的目的的。.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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腳氣病吃多長(zhǎng)時(shí)間維生素b1能見(jiàn)效
專家回答：腳氣病吃維生素b一般來(lái)說(shuō)2~4周以上才能夠有一定的效果。腳氣病口服維生素的話，一般來(lái)說(shuō)口服1~2周左右的時(shí)間就可以起到一定的效果，期間注意多休息，少吃油膩和辛辣刺激的食物，然后定期的復(fù)查，其.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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該怎么減肥現(xiàn)在我50公斤
專家回答：想要減肥可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥。運(yùn)動(dòng)減肥的效果是比較好的，不過(guò)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也是需要多吃一些清淡的食物，盡量不要吃一些含鹽過(guò)高、含鹽過(guò)高、含脂肪過(guò)高的食物的，如果是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間的吃這一類.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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腫瘤化療吃什么好
專家回答：平時(shí)可以多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)成分比較高的食物，但是要注意多吃一些比較容易消化吸收的食品，清淡一些飲食，還要注意均衡營(yíng)養(yǎng)的搭配，也可以少食多餐，這樣能夠補(bǔ)充身體里的營(yíng)養(yǎng)，也不會(huì)對(duì)身體造成太大的傷害.... 詳細(xì)»
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院
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想用中藥減肥怎么辦
專家回答：減肥不要通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行減肥，藥物減肥對(duì)身體是有一定的影響的，想要減肥健康的減肥方法就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中再調(diào)理個(gè)人的飲食就能夠瘦身的，并且減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，盡量不要想著10天半個(gè)月.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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初中就有點(diǎn)胖高一有單純性甲狀線腫大怎么辦
專家回答：通過(guò)檢查出現(xiàn)了甲狀腺腫大，需要進(jìn)行甲狀腺激素抽血化驗(yàn)，確定是否有甲狀腺功能亢進(jìn)，單純性甲狀腺腫，目前沒(méi)有特殊的治療方法，需要注意檢查是否碘缺乏引起的，可以適當(dāng)?shù)某缘恹}。對(duì)于甲狀腺功能亢進(jìn)的患.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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身高160體重130女有必要減肥嗎
專家回答：根據(jù)我們常用的體重標(biāo)準(zhǔn)衡量方法BMI值為25.4，從BMI指數(shù)區(qū)間來(lái)看你這是屬于超重的，建議咱們經(jīng)常鍛煉身體，盡量不食用太過(guò)油膩的食物，根據(jù)自己飲食習(xí)慣來(lái)控制自己的飲食，不要暴飲暴食，熬夜等.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素E和C能經(jīng)常吃嗎
專家回答：是不能夠經(jīng)常吃的，如果長(zhǎng)時(shí)間的吃維生素e和維生素c的話，可能會(huì)導(dǎo)致尿液酸性增高，從而還不利于某些物質(zhì)從尿液中排出，這種情況下可能就會(huì)誘發(fā)結(jié)石的癥狀，所以長(zhǎng)期服用會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些不良影響，如果.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥如何可以完全治好
專家回答：通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥就能夠使身體體重瘦到你理想的重量的。運(yùn)動(dòng)減肥可以通過(guò)跳繩，跑步或者是游泳，只要是有氧運(yùn)動(dòng)，不管是哪一種運(yùn)動(dòng)，燃燒脂肪的效果都是比較快的，不過(guò)再運(yùn)動(dòng)減肥的時(shí)候也是需要調(diào)整自己.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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我很胖想減肥要怎樣才可以
專家回答：這個(gè)主要看自己胖到了哪一種程度，如果是脂肪太多的話，也可以去做一個(gè)吸脂的手術(shù)，直接將脂肪吸出體外，達(dá)到局部瘦身的效果，如果身材只是屬于微胖的話，平時(shí)控制一下飲食就沒(méi)有什么太大的問(wèn)題了，現(xiàn)在好.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃什么能讓一般不太長(zhǎng)胖的人長(zhǎng)胖呀
專家回答：如果是長(zhǎng)時(shí)間的身體體質(zhì)比較瘦弱，這個(gè)很有可能是由于脾胃功能不調(diào)所引起的，脾胃功能不調(diào)是需要通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理的，在藥物調(diào)理的過(guò)程中一定要注意個(gè)人的飲食，飲食上盡量多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，容易吸.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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碧生源減肥茶如何
專家回答：你好，減肥產(chǎn)品都有一種共性，副作用比較大，特別容易造成內(nèi)分泌紊亂，短期間體重可以下降，但是長(zhǎng)期來(lái)看，身體難以承受，反彈的也會(huì)非常迅速的，所以想要減肥的話，還是建議通過(guò)控制飲食多多鍛煉來(lái)減肥，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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我是個(gè)男生15歲身高169體重78
專家回答：要長(zhǎng)胖，是可以多吃一些高脂高糖高油的食物為好，也是要注意有充足的睡眠，保持良好的心情，不要吃一些清淡的食物，同時(shí)也是可以多進(jìn)行鍛煉身體，有利于長(zhǎng)胖，另外這個(gè)情況如果不影響身體健康，沒(méi)有異常的.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
專家回答：土豆是日常生活中比較常見(jiàn)的一種食物。土豆里面含有的一些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)身體也是有好處的，比如含有豐富的維生素和鈣鉀等微量元素，可以消化和吸收，還能夠有效的促進(jìn)利尿消腫的作用。里面含有的淀粉也比較多.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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怎樣選擇適當(dāng)?shù)臏p肥方法
專家回答：比較適當(dāng)?shù)臏p肥方法就是體育鍛煉，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，大多數(shù)都能夠達(dá)到理想的體重，短期內(nèi)效果可能并不是很明顯，但是這種方法比較健康，而且可以預(yù)防反彈，還有塑形的效果。其次的話就是要控制好自己的飲食，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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公眾號(hào)
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