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14歲初二女生一直肥胖
專家回答：你好，由于現(xiàn)在人們的生活水平比較高，所以很多孩子在飲食方面不注意，就會過多的攝入熱量造成肥胖，要減肥的話必須管住自己的嘴巴，特別是對于一些含糖量比較高的食物一定要禁止，另外油膩性比較大的食物.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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黃瓜雞蛋減肥法健康么反彈是不
專家回答：這個減肥法會不會有反彈的情況也是不好說的，但是通過這樣的一種方法，不一定能夠起到很好的減肥的作用，減肥最終還是離不開運動和飲食相結合的方法，所以說要調(diào)整好自己的心態(tài)還是要堅持的，通過運動的方.... 詳細»
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稍胖的人需要減肥瘦身嗎
專家回答：只要是肥胖都是需要進行減肥的，因為通過減肥來進行瘦身，身體才會更加健康的，不過在減肥的時候一定要調(diào)整自己的飲食。因為在減肥期間是需要管住嘴，這樣才能夠達到更好的瘦身效果，而且減肥是一個長期的.... 詳細»
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我不想運動減肥還有沒有的方法瘦嗎
專家回答：目前最好的減肥方法就是運動和飲食，如果您不想運動減肥那就在飲食方面控制，平時三餐一定要定時定量的去吃，不要吃零食尤其太甜的食物，在減肥的過程中不要為了達到快速減肥的目的而節(jié)食不吃，以免照常不.... 詳細»
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晚飯吃蘋果減肥嗎
專家回答：蘋果富含多種維生素，而且蘋果的熱量不是特別高，減肥的患者可以適當?shù)某砸恍┨O果，對于減肥的效果是比較明顯的，減肥期間飲食方面可以適當?shù)某砸恍└缓掷w維的食物，另外也可以多喝一些溫開水，能夠促進.... 詳細»
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吃了很多肯德基很怕胖怎么辦
專家回答：你好，偶爾的吃一次肯德基是沒有太大問題的，想要減肥平時在飲食方面就要注意了，整體的熱量攝入一定要控制，在面對美食的時候盡量轉移自己的注意力，并且在運動方面更需要每天都要進行體育鍛煉，也可以參.... 詳細»
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跑步減肥速度
專家回答：通過跑步來進行減肥，減下來的速度并不快，一般是需要跑步大概兩個月左右才能夠看出來很明顯的瘦身效果，而且每一個人的身體體質(zhì)是不一樣的，有的人是屬于虛胖，但是有的人肉是比較瓷實的，比較瓷實的人通.... 詳細»
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想找減肥方法怎樣減肥
專家回答：減肥可以通過飲食控制適當運動，同時配合口服減肥藥物進行改善，可以根據(jù)肥胖的嚴重程度采取治療措施，特別嚴重的肥胖可以選擇手術的方式來治療，注意平時控制主食量，不能暴飲暴食，不能吃高脂肪油膩的食.... 詳細»
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索麗可減肥膠囊可以和茶葉一起喝嗎
專家回答：減肥的產(chǎn)品和茶葉在一起喝的話，可能會影響到減肥的效果，當然也不建議使用一些減肥的產(chǎn)品，不一定真正起到減肥的效果，還可能會有反彈的作用。平時的時候真的想要減肥，那么建議還是要通過最健康的方式，.... 詳細»
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如何促進維生素b和c的吸收
專家回答：維生素b和維生素c是身體所需要的重要微量元素，能夠有效的增強身體抵抗力，維生素b具有促進身體新陳代謝，保護皮膚組織，預防老年癡呆等功效。維生素c能夠分解皮膚黑色素，增強身體抵抗力，預防多種病.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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身高163體重115算胖嗎
專家回答：你好，你這個身高比例是不算肥胖的，但是平時在飲食方面要注意，不要吃甜性食物，肉類食物也要少吃，一日三餐最好選擇一些新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，芹菜，豆芽，豆角，黃瓜，西紅柿，冬瓜，蘋果，香蕉.... 詳細»
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要減肥減到67斤拜托了怎么做
專家回答：你好，并不是所有人都需要減肥的，肥胖能夠造成很多種疾病，高血壓，脂肪肝，糖尿病，所以對于比較肥胖的人都需要減肥。如果不是太肥胖的話，只要身體健康就可以了，沒有必要過度的減肥，體內(nèi)脂肪比較少的.... 詳細»
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蛋白粉與燕麥片還有牛奶蘋果減肥嗎
專家回答：你好，蘋果麥片還是可以選擇的，但是想要依靠這幾種食物單純的來減肥，是沒有太大效果的，減肥主要是總的熱量攝入來看，人每天最基本的熱量需求大概是2100卡路里，蘋果麥片相對來說熱量比較低，適量的.... 詳細»
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烤腸的熱量多嗎
專家回答：你好，烤腸它的熱量非常的大，首先它的油膩性比較高，長期過量的去吃這些食物肯定是不行的，想要減肥就要管住自己的嘴巴，不吃任何零食，一日三餐只能吃個半飽，并且選擇一些清淡的食物，如紅蘿卜，芹菜，.... 詳細»
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苦瓜汁能減肥嗎如果每天都喝一杯
專家回答：是可以達到減肥的效果，苦瓜汁里面含有的熱量比較的低，能夠消耗身體里面的熱量，可以將苦瓜榨成汁或者直接生吃苦瓜，最好是在飯前的半個小時吃，在吃苦瓜的時候一定要去籽，不要去皮，綠色的苦瓜減肥效果.... 詳細»
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在生活中怎樣才能減肥
專家回答：減肥的方法還是比較簡單的，但減肥過程中需要減肥者長時間堅持才能達到減肥的效果，在飲食方面應該選擇低鹽低脂低糖分的食物為主，要多吃新鮮的蔬菜和水果，對于高熱量高脂肪類的食物要禁止吃，平時還要多.... 詳細»
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復方氨基酸注射液是什么
專家回答：復方氨基酸注射液是一種氨基酸類的藥物，常用于氨基酸不能夠滿足代謝所需，吸收障礙，蛋白質(zhì)攝入過少的病人，可以用于對人體內(nèi)的氨基酸進行補充，這種藥物也能夠?qū)κ中g后病人的營養(yǎng)情況進行改善，有一些病.... 詳細»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
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如何自制荷葉減肥茶
專家回答：荷葉減肥茶主要由荷葉、山楂、決明子按2:2:1的比例調(diào)制而成。其主要作用是清熱祛濕、排毒、通便瀉火。對因水分過大而引起的浮腫有一定效果。它能排出水分，降低體內(nèi)脂肪含量。不過，決明子和荷葉相對.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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咖啡和葡萄糖放在一起喝行嗎
專家回答：咖啡和葡萄糖放在一起喝是可以的?？Х仁且环N飲品，含有豐富的維生素和微量元素以及其他各種營養(yǎng)物質(zhì)，而葡萄糖能夠補充身體所需的熱量，也是身體所需的一種必須的營養(yǎng)物質(zhì)。這二者之間沒有配伍禁忌，不會.... 詳細»
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- 張立 副主任醫(yī)師 濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院
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有沒有好的長胖的方法
專家回答：身體出現(xiàn)嚴重偏瘦的癥狀，考慮有可能是由于脾胃比較虛弱或者是腸胃消化功能不好所引起的一種身體營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，可以適當?shù)恼{(diào)理脾胃，并且使用一些開胃健脾的藥物來調(diào)理腸道，這樣能夠幫助促進身體的腸胃.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
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