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增高的時(shí)候喝牛奶還需喝什么
專家回答：在增高的階段要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ汤锩婧锈}質(zhì)以及蛋白質(zhì)都比較的多，能夠補(bǔ)充身體所需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)，對于身高的增長有很好的幫助作用。在這期間飲食方面也要多喝一些魚湯，排骨湯，雞湯等等食物，要做.... 詳細(xì)»
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不出任何要怎樣可以快速減肥
專家回答：肥胖能夠造成很多種疾病，脂肪肝，高血壓，糖尿病以及心腦血管方面的疾病，想要有一個(gè)健康的身體，一定不能夠太過肥胖的。在飲食方面多選擇蔬菜和水果，胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，西紅柿，大白菜，小白菜.... 詳細(xì)»
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香蕉醋減肥法是什么
專家回答：香蕉醋減肥法主要的原料是香蕉，醋和黑糖，這種減肥方法是從日本傳到中國來的，主要的方法就是每天三餐時(shí)喝三勺香蕉，黑糖和醋混合在一起的食物。這種減肥方法所依據(jù)的是檸檬酸循環(huán)作用，利用這種循環(huán)作用.... 詳細(xì)»
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要減肥不要反彈怎么做
專家回答：減肥想要不反彈就需要通過運(yùn)動(dòng)的方式來進(jìn)行減肥，目前來說最安全最有效的減肥方法就是通過運(yùn)動(dòng)。不過再運(yùn)動(dòng)減肥的時(shí)候也是需要調(diào)整自己的飲食。不能夠吃任何含脂肪過高的食物，所以平常的時(shí)候想肥肉這一類.... 詳細(xì)»
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怎樣快速減肥越快越好
專家回答：想要減肥的話一定要通過安全合理健康的減肥方式進(jìn)行減肥，建議在日常生活中一定要注意個(gè)人的飲食問題，不要吃一些油膩性，油炸類，高脂肪的食物，可以多吃一些新鮮的水果，蔬菜，能夠有效的減少脂肪的堆積.... 詳細(xì)»
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天然維生素e膠丸
專家回答：維生素e需要每天從飲食中補(bǔ)充，是人體必不可少的營養(yǎng)素，參與身體的基礎(chǔ)代謝，有利于抗氧化、美白皮膚，養(yǎng)顏美容，軟化血管。減肥的人如果從飲食中不能攝入充足維生素e，需要額外的進(jìn)行補(bǔ)充，要多吃新鮮.... 詳細(xì)»
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怎么樣才能減肥減的快
專家回答：患者如果想要減肥的話，可以通過控制飲食或者做運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥的效果，平時(shí)的飲食方面盡量不要吃高熱量或者高油膩的食物，可以通過跑步或者爬山來燃燒體內(nèi)的脂肪，消耗體內(nèi)的熱量，對于減肥的效果是比較明.... 詳細(xì)»
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二十歲女生學(xué)生身高168體重150
專家回答：這樣的身高比例確實(shí)是比較肥胖，肥胖能夠造成很多種疾病，糖尿病，高血壓，脂肪肝以及心腦血管方面的疾病，想要有個(gè)健康的身體，一定要盡快的將體重給減下去，平時(shí)不能夠過多的攝入熱量，保證身體最基本的.... 詳細(xì)»
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怎么樣減肥最適合我
專家回答：建議可以使用運(yùn)動(dòng)的方法才是最適合減肥的，能夠有效的減少體內(nèi)脂肪的含量，達(dá)到減肥瘦身的效果，另外也可以考慮使用局部抽脂的方法進(jìn)行減肥，但是帶抽脂后患者需要修養(yǎng)一段時(shí)間，在修養(yǎng)期過后，能夠快速的.... 詳細(xì)»
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脂溢性濕疹可以用維生素B6軟膏嗎
專家回答：脂溢性濕疹是可以涂抹維生素B6軟膏的，但是在涂抹藥物之前，一定要注意進(jìn)行清洗，要保證皮膚部位的清潔和干燥。脂溢性濕疹會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)瘙癢，這個(gè)時(shí)候也要注意不能隨便的抓撓。在涂抹藥膏之后也要注意.... 詳細(xì)»
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什么樣的方法能在一個(gè)星期減肥15斤
專家回答：你好，想要減肥，一個(gè)月瘦15斤基本上是很難實(shí)現(xiàn)的，身體體重下降，要有一個(gè)慢慢的適應(yīng)過程，如果下降太過劇烈的話，那么反彈的也會(huì)非常迅速的，所以建議你做一個(gè)長期的減肥計(jì)劃，在飲食方面必須清淡飲食.... 詳細(xì)»
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減肥以后有這感覺正常嗎
專家回答：你好，減肥肯定不能夠太過極端的，不管怎么減肥一日三餐都要吃，否則的話很容易打破人的正常飲食規(guī)律的，對身體危害非常大，特別是晚餐，如果長久不吃的話，很容易造成慢性胃炎。所以減肥是一個(gè)長期堅(jiān)持的.... 詳細(xì)»
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肚子上的肉怎么才能減肥一下最快的
專家回答：可以在腹部涂抹一些促進(jìn)脂肪燃燒的減肥產(chǎn)品，也可以做運(yùn)動(dòng)來減掉腹部的肥肉。運(yùn)動(dòng)一般采取仰臥起坐或者后轉(zhuǎn)體的方式，這兩種方式不光能夠減掉腹部的脂肪，而且還能令脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，有一定的塑形作用。如.... 詳細(xì)»
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每天跳繩能減肥么
專家回答：你好，這種減肥方式是不行的，它對人的膝蓋損傷是非常大的，身體難以承受，要想減肥一定要多選擇一些運(yùn)動(dòng)來做，不要太過單一，跑步，乒乓球，羽毛球，籃球，足球，排球等等運(yùn)動(dòng)都可以。另外想要更好的減肥.... 詳細(xì)»
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健身營養(yǎng)物使用方法
專家回答：你好，減肥期間在營養(yǎng)方面可以多選擇一些新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，胡蘿卜，芹菜，各大豆角，黃瓜，西紅柿，冬瓜，南瓜，蘋果，香蕉，火龍果等等食物都可以，每頓都不能夠吃得太飽，保證每天攝入的熱量.... 詳細(xì)»
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怎么減肥快想減肥
專家回答：減肥最快的方法需要采取抽脂的方式，能夠根據(jù)患者減肥的部位采取針對性的進(jìn)行減肥，在短時(shí)間之內(nèi)能夠達(dá)到減肥的效果，但是對于身體也會(huì)造成一定的傷害，如果想要減肥的話，應(yīng)該循序漸進(jìn)的進(jìn)行減肥，平時(shí)在.... 詳細(xì)»
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12歲女生身高155cm體重52
專家回答：這個(gè)身高體重還是屬于正常范圍之內(nèi)的，但是也是有一些偏胖的，所以還是建議最好控制一下，女孩子一般還是苗條一些比較好。而且像孩子目前這個(gè)年齡也處于生長發(fā)育期間，平時(shí)最好是多運(yùn)動(dòng)，這樣不僅可以幫助.... 詳細(xì)»
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- 孫念政 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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經(jīng)常感冒的人是否應(yīng)該吃維生素C
專家回答：經(jīng)常感冒的人是可以吃維生素C，可以提高自身的免疫力，對身體是有好處的。而經(jīng)常感冒的人身體是比較虛弱的，平時(shí)的時(shí)候一定要注意多休息，避免過度的勞累，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡單的有氧運(yùn)動(dòng)，還能增強(qiáng)體.... 詳細(xì)»
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減肥做什么運(yùn)動(dòng)好
專家回答：你好，可以選擇的鍛煉項(xiàng)目有很多，如跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球，俯臥撐，仰臥起坐，騎自行車，游泳都是可以的，盡量將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提高，每天都要做運(yùn)動(dòng)，只有通過高強(qiáng)度的體育鍛煉，才能夠更好地將體內(nèi).... 詳細(xì)»
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每天吃什么減肥最快
專家回答：你好，減肥不能夠太過極端的，有很多人三五天不吃飯只喝水，那對身體的危害是非常大的，減肥要慢慢的來，最起碼要保證身體最基本的熱量需求才可以減肥的，如一日三餐不要吃得太飽，熱量控制在500卡路里.... 詳細(xì)»
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