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胖一日變瘦湯有用嗎
專家回答：你好，不要相信這種減肥產(chǎn)品的廣告宣傳，他在廣告宣傳上是非常好的，還沒有這么副作用，其實都是騙人的，真正國家規(guī)定具有治療效果的藥物是不能夠做廣告的，所以它的可信度是非常低的，要想減肥的話，只能.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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我一米六都一百四十斤了想快速減肥
專家回答：其實并沒有什么快速的減肥方法，因為快速的減肥方法他身體會吃不消的，在后期容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，甚至還有可能引發(fā)身體出現(xiàn)一些疾病。平時發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)肥胖之后，是可以通過一些方法來進行減肥的，比如說多.... 詳細»
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運動減肥瘦身好方法
專家回答：運動減肥瘦身的好方法就是選擇一項適合自己的運動來長期的堅持，因為在運動的過程當中，不僅可以起到減肥的作用，還可以提高身體素質(zhì)，畢竟現(xiàn)在身體健康才是最重要的，很胖的情況下也是要注意飲食方面，要.... 詳細»
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減肥運動怎么做
專家回答：減肥的時候應該采取有氧的運動進行鍛煉身體比較，比如跑步，跳繩，練瑜伽，跳廣場舞等等，具體的還要根據(jù)減肥者所喜歡的運動方式。在運動過程中，可以讓身體里面的脂肪快速的分解，還能夠有效的促進身體的.... 詳細»
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想快速減肥而且不反彈怎么辦
專家回答：藥物，拔罐或者是針灸減肥都會出現(xiàn)反彈的，要想減肥可以通過飲食和運動方面加以控制的，飲食上應該多喝水，清淡飲食，多吃一些蔬菜水果，少吃一些油膩油炸快餐之類的食品，少吃一些小食品，少吃一些肉類，.... 詳細»
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肥胖153cm體重64kg想減肥
專家回答：根據(jù)體重指數(shù)的計算，目前已經(jīng)達到了肥胖的情況，建議還是通過正常的減肥來控制體重，首先需要注意控制飲食，同時也需要注意適當?shù)幕顒渝憻挘恢鲝埐扇p肥藥。服用減肥藥有可能會引起一定的副作用，建議.... 詳細»
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想快點減肥有沒有什么方法
專家回答：想快點減肥是有方法的，但是并沒有什么快速減肥的方法，減肥是一個長期的過程，從來都沒有說減肥，可以通過幾天或者幾個月或者是通過一些藥物來達到很好的效果的，所以說不要盲目的去嘗試一些其他的減肥方.... 詳細»
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我有130斤高158胖怎么辦
專家回答：你好，對于肥胖的人來說，要想減肥的話必須要運動，但是一開始運動肯定不能夠太過激烈的。運動量要一點一點的增加，首先慢走，然后快走，最后才小跑。另外乒乓球，羽毛球，籃球，排球等等運動也都是可以的.... 詳細»
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盡量普遍點的減肥的食譜有什么
專家回答：普遍點兒的減肥食譜就是吃一些水煮菜，各種各樣的蔬菜都可以吃，但是要注意食品，還有一些菌類也可以吃，雞胸肉也可以吃。喝奶的話要注意喝脫脂的奶，一定要保證三餐規(guī)律，而且每餐不能吃得過飽，晚餐最好.... 詳細»
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明星如何快速減肥
專家回答：明星減肥其實和普通老百姓減肥的辦法都是一樣的，他們都是通過嚴格控制熱量的攝入配合加強鍛煉得來的，他們并不會去選擇用減肥藥，因為減肥藥的副作用非常大，特別容易造成內(nèi)分泌紊亂，腹瀉腹痛，以及心腦.... 詳細»
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減肥下半身小腿大腿和屁股有什么好的方法嗎
專家回答：最好的減肥方法就是每天進行鍛煉，每天進行跑步半小時以上長期的堅持就可以瘦掉身上多余的脂肪。或者是每天騎單車減肥。這種情況下不要吃過飯總是坐著躺著，這樣就會形成脂肪的堆積，要從飲食上控制好不要.... 詳細»
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如何在這個暑期快速減肥
專家回答：你好，夏天想要減肥，首先在夏天，一定不要喝任何飲料，口渴了話最好喝白開水，另外不要吃任何零食，夏天運動雖然說減肥效果比較好，但是也是非常辛苦的。但是為了減肥一定要多做運動，并且運動的強度一定.... 詳細»
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怎么在家減肥不用藥
專家回答：想要在家進行減肥，可以練瑜伽，跑步或者是通過做體操運動，這樣就能夠達到減肥的效果，并且減肥的時候一定要管住嘴，盡量不吃甜食，不吃辛辣刺激性的食物，多進行運動就能夠達到很好的減肥效果，減肥是一.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
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全身都胖怎么樣減肥
專家回答：如果想要減肥，那么就需要多參加一些體育鍛煉，這樣才能夠有效促進身體內(nèi)脂肪的燃燒，從而達到減肥的作用。而且還要合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量不要吃一些高熱量或者是高脂肪的食物，要多吃一些含維生素或者.... 詳細»
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如何通過運動和飲食來健康減肥
專家回答：想要達到健康減肥的效果，主要是通過運動鍛煉以及飲食上的控制來進行綜合調(diào)整，具體的運動上建議患者堅持有氧運動和力量訓練相結(jié)合的鍛煉方式，并且要保證日常的運動強度，促進脂肪燃燒，同時要保證低鹽低.... 詳細»
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跳繩減肥怎樣做到
專家回答：你好，跳繩減肥是可以的，它的運動量一定要足夠，但是這種運動太過單一，并且對人的膝蓋損傷也是非常大的，在這里建議你多選擇一些鍛煉的項目來做，如跑步，乒乓球，羽毛球，籃球，足球，排球，仰臥起坐，.... 詳細»
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有小孩了我腳氣病怎么辦
專家回答：這種情況下可以選擇用溫水泡腳之后使用一些抗真菌的藥膏涂抹著進行治療。它主要是由于真菌感染所引起的，所以堅持涂抹一段時間之后就可以治愈了，一般對懷孕這方面的影響并不是特別的大。但是懷孕之后的女.... 詳細»
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抑郁癥體重減輕嗎
專家回答：抑郁癥的患者會出現(xiàn)體重減輕的癥狀，主要因為抑郁癥患者會出現(xiàn)食欲下降，從而導致體重減輕，還會出現(xiàn)無精打采、疲乏無力、懶惰的癥狀，抑郁癥患者還會出現(xiàn)睡眠障礙，表現(xiàn)為入睡困難、多夢、早醒等，這也是.... 詳細»
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喝牛奶之后多久才能喝茶
專家回答：喝完牛奶后最好隔一個小時左右再喝茶，因為茶中含有大量的鞣酸，而牛奶中含有大量的鈣，如果結(jié)合在一起會影響鈣的吸收，而且會導致腸胃蠕動減慢，很容易造成便秘。牛奶不宜與含鞣酸的食物一起吃，比如濃茶.... 詳細»
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腳氣病維生素B1缺乏癥
專家回答：腳氣病有的是由于缺少維生素b一所引起來的，但是有的也有可能是由于真菌感染所造成的。所以，如果是由于缺少維生素b1所造成的，及時通過補充維生素b1就可以了。然后平常的時候可以每天吃維生素b1來.... 詳細»
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特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
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