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早上睡覺(jué)前吃蘋(píng)果會(huì)胖嗎
專(zhuān)家回答：你好，想要減肥就要管住自己的嘴巴，雖然說(shuō)蘋(píng)果的熱量不是太高，但是有些蘋(píng)果含的糖分還是比較高的，想要減肥就不要在睡覺(jué)之前吃任何東西，當(dāng)然包括蘋(píng)果，另外平時(shí)要吃的清淡一些，不要吃任何零食，在運(yùn)動(dòng).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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丙基硫癢嘧啶片會(huì)使胎兒至畸形嗎
專(zhuān)家回答：丙基硫氧嘧啶片如果使用正確，不會(huì)影響寶寶。丙基硫氧嘧啶片是妊娠合并甲亢的首選藥物之一，懷孕期間，如果孕婦患有甲亢，這種疾病會(huì)對(duì)妊娠產(chǎn)生一定的影響，可能導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒生長(zhǎng)受限、甲狀腺功能.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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我是喝減肥茶有嗎
專(zhuān)家回答：喝減肥茶沒(méi)有太大的作用，并且還會(huì)危害你的身體健康，要想減肥的話必須要控制飲食，高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物不能夠吃，多選的蔬菜和水果，胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜，香蕉，蘋(píng)果.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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雞蛋可以和牛奶一直吃嗎
專(zhuān)家回答：雞蛋和牛奶是可以每天食用的，因?yàn)殡u蛋和牛奶中都含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，對(duì)于身體每日的營(yíng)養(yǎng)供給是非常有好處的。而牛奶還能夠在一定程度上提高身體的代謝水平，如果每天晚上睡前適當(dāng)?shù)娘嬘靡槐瓬嘏Ｄ蹋?... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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想減肥應(yīng)該注意什么
專(zhuān)家回答：想要減肥的話要注意在日常的飲食當(dāng)中要進(jìn)行相關(guān)的控制比如說(shuō)在一日三餐當(dāng)中總的原則要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，營(yíng)養(yǎng)合理搭配，但是在晚餐的時(shí)候可以不吃，或者是吃的少一些，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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胸部以下怎么減特別是屁股和大腿怎么減
專(zhuān)家回答：你好，想要有一個(gè)好的身材，平時(shí)在飲食方面一定要注意，不要過(guò)多的吃一些零食，特別是飲料，盡量不要去喝，另外以清淡的食物為主，不要吃得太飽。在運(yùn)動(dòng)方面建議參加一些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較高的鍛煉項(xiàng)目，如仰臥.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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冬天吃什么可增加熱量
專(zhuān)家回答：冬天可以多吃一些羊肉、蘿卜、狗肉等食物能夠增加熱量，多吃一些熱量高的食物能夠緩解手腳冰涼的癥狀，使人全然感覺(jué)特別溫暖。尤其是冬季要多吃羊肉，因?yàn)檠蛉馐且环N溫性的食物，冬天吃羊肉不僅能夠提高身.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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按摩胃經(jīng)穴真的能減肥嗎
專(zhuān)家回答：想要減肥通過(guò)按摩胃經(jīng)穴來(lái)減肥，是沒(méi)有太大效果的，人肥胖基本上都是控制飲食不到位，造成建議一日三餐可以吃的清淡一點(diǎn)，最好在吃飯之前吃一個(gè)蘋(píng)果，千萬(wàn)不能夠做吃飯前過(guò)多的喝水，那樣的話很容易造成慢.... 詳細(xì)»
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- 劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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肥胖主要上身想減減肥
專(zhuān)家回答：肥胖上身比較胖，想要減肥的話，那么可以選擇一些局部減肥操或者是轉(zhuǎn)呼啦圈，其實(shí)效果都是比較好的，但是前提是能夠長(zhǎng)期的堅(jiān)持，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，很多人是不能夠堅(jiān)持下來(lái)的，所以說(shuō)不一定有好的.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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我18153公斤怎樣可以長(zhǎng)胖
專(zhuān)家回答：想要長(zhǎng)胖首先要注意飲食，選擇容易被吸收的食物，可以多吃高熱量的食物，必要的時(shí)候可以補(bǔ)充一些礦物質(zhì)或者是鈣物質(zhì)來(lái)幫助身體生長(zhǎng)和增加體重，身體不長(zhǎng)胖這都是因?yàn)橄δ懿缓?。所以?duì)于食物都不容易吸.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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19歲還能再長(zhǎng)高嗎
專(zhuān)家回答：你好，女孩子19歲還是有長(zhǎng)高的可能的，一般21~22歲之間人的身高才會(huì)停止發(fā)育的，所以在這段時(shí)間一定要讓孩子多多鍛煉，平時(shí)在飲食方面多給孩子吃一些含鈣量比較高的食物，如芹菜，牛奶，蝦皮，豆制.... 詳細(xì)»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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生菜對(duì)于我們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在于什么
專(zhuān)家回答：生菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，第一：能量低，脂肪低，水分高，適合于減脂人士。第二：生菜含有胡蘿卜素、多種維生素等，具有著抗氧化的作用。第三：生菜有助于提高消化功能，加快胃腸道血液流通的速度。第四：生菜里.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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怎么做減肥茶
專(zhuān)家回答：你好，不管是什么樣的減肥茶都起不到太好的減肥效果，想要減肥，不要幻想通過(guò)這種方法來(lái)減肥，只要能夠養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食規(guī)律，早睡早起，多運(yùn)動(dòng)，吃的清淡一點(diǎn)，肯定能夠減肥，只不過(guò)減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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瘋狂甩身塑身機(jī)能成功減肥嗎
專(zhuān)家回答：或許可以起到一定的減肥效果，但是能否成功減肥主要還要看自己的意志力，還有自己的身體體質(zhì)，對(duì)于頑固性肥胖的話所起到的減肥效果可能不是很明顯，如果想要成功減肥的話建議最好還是每天堅(jiān)持做一些有氧運(yùn).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素E膠囊可以祛除脂肪粒嗎
專(zhuān)家回答：維生素e膠囊是可以去除脂肪粒的，再洗完臉之后將維生素e涂抹在脂肪粒兒的部位，然后輕輕的進(jìn)行按摩，能夠幫助肌膚吸收，大概用上一個(gè)星期左右，脂肪粒就會(huì)出現(xiàn)脫落的現(xiàn)象。如果眼周?chē)幸恍┲玖５脑挘?... 詳細(xì)»
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- 王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
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減肥每天應(yīng)該吃些啥
專(zhuān)家回答：想要有效的減肥，每天應(yīng)該盡量少吃高脂肪、高熱量的食物，要多吃蔬菜和水果，保持低脂低熱量的飲食。平時(shí)三餐盡量保持正常，不要在不是用餐時(shí)間的時(shí)候吃太多的食物，也不要暴飲暴食。盡量不要飲酒，因?yàn)樯?... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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想減肥可以吃減肥藥嗎
專(zhuān)家回答：如果想要減肥，也可以吃減肥藥的。不過(guò)吃減肥藥的時(shí)候，一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的藥物，不要盲目的應(yīng)用一些藥物，否則就可能會(huì)對(duì)健康造成一些影響。減肥的話，不僅要服用減肥藥，平時(shí)還要適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛?... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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有什么能減肥的方法
專(zhuān)家回答：目前市面上的減肥方法有很多，常用的有減肥藥，針灸，按摩，疏通經(jīng)絡(luò)等，但是這些方法雖然能夠起到減肥效果，但是容易造成身體損傷，而且還可能會(huì)發(fā)生反彈。想要達(dá)到良好的減肥效果，還是要多參加有氧運(yùn)動(dòng).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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P57的減肥藥能吃嗎
專(zhuān)家回答：如果想要減肥的話，不建議服用減肥藥物進(jìn)行減肥，減肥藥物可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的影響，嚴(yán)重的話可能會(huì)出現(xiàn)反彈的癥狀。平時(shí)的飲食方面可以吃一些能夠增強(qiáng)飽腹感的食物，比如蕎麥或者燕麥之類(lèi)的，另外也可.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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凡士林有減肥的做用嗎
專(zhuān)家回答：凡士林對(duì)減肥沒(méi)有用。只是起到潤(rùn)膚作用。想要減肥就不能夠吃夜宵，一日三餐按時(shí)按點(diǎn)去吃，并且除了三餐之外不要吃任何食物，食物選擇方面更要選擇清淡的食物，如蔬菜和水果，不能夠吃肉類(lèi)食物，含糖量比較.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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