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每天喝普洱茶可以減肥嗎
專家回答：可以起到一定的減肥效果，但是并不是所有的人喝普洱茶就能夠達(dá)到減肥的作用，主要還要看每個(gè)人的身體體質(zhì)，想要更好的減肥還需要注意平時(shí)的飲食盡量少吃一些富含糖分和脂肪含量比較高的食物，另外還要每天.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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不吃飯吃香蕉能減肥嗎
專家回答：不吃飯吃香蕉能夠起到一定的減肥瘦身功效，因?yàn)橄憬毒哂幸欢ǖ臐櫥c道的作用，從而對(duì)于腸胃便秘的情況，能夠起到促進(jìn)的作用，從而幫助潤腸通便，幫助減肥瘦身，但是不建議過度的節(jié)食，因?yàn)槿绻^度節(jié)食很.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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減肥后暴飲暴食怎么辦
專家回答：你好，如果在飲食方面控制不了，那么體重會(huì)迅速的反彈回來，并且前期所有的努力都將白費(fèi)，想要有一個(gè)好的身體，在飲食方面必須要科學(xué)合理，一日三餐都不能夠吃得太飽，并且不能夠吃零食。含糖量比較高的食.... 詳細(xì)»
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想減肥怎么都瘦不下來怎么辦
專家回答：你好，減肥如果運(yùn)動(dòng)量太低了，也是很難起到消耗脂肪的作用，建議多選擇幾種鍛煉的項(xiàng)目，每天都要進(jìn)行，并且盡量將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提高，如跳繩，跑步，乒乓球，羽毛球，籃球，足球，排球，仰臥起坐，俯臥撐等.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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在學(xué)校怎樣減肥
專家回答：可以通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥的，早上可以早起去戶外進(jìn)行跑步，通過跑步來進(jìn)行減肥，能夠使體內(nèi)多余的脂肪快速的燃燒。而且平常的時(shí)候課間也是需要多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，這樣減肥的效果才會(huì)更加明顯，但是平常盡量不.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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工作原因運(yùn)動(dòng)少可不可以吃減肥藥
專家回答：如果想要減輕身體重量的話，建議不要選擇吃減肥藥的方式，因?yàn)槎鄶?shù)減肥藥對(duì)身體都會(huì)帶來負(fù)面的影響，可能會(huì)對(duì)身體的內(nèi)臟器官帶來一定的損傷。而且在停止服用減肥藥以后，還會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，所以建議要通.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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如何減肥才健康
專家回答：減肥過程中不建議采用藥物減肥，因?yàn)闀?huì)對(duì)身體造成傷害，而且還容易反彈，想要健康減肥首先要注意飲食習(xí)慣，清淡飲食多吃蔬菜水果，同時(shí)適當(dāng)?shù)氖秤玫鞍踪|(zhì)含量較高的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，多喝水，平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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練跆拳道可以減肥
專家回答：你好，跆拳道當(dāng)然是可以減肥的，但是它的強(qiáng)度太過單一，一般是很難堅(jiān)持下去的，你可以多選擇一些鍛煉的項(xiàng)目來減肥，如跑步，跳繩，羽毛球，乒乓球，籃球，排球，仰臥起坐，俯臥撐等等運(yùn)動(dòng)都是可以的，另外.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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腹部型肥胖的人要怎么減肥
專家回答：需要多吃些新鮮的蔬菜和水果來增加飽腹感，在飯后不要立即坐下，需要適量的走動(dòng)，防止胃部積食導(dǎo)致肥胖，每天堅(jiān)持一下運(yùn)動(dòng)鍛煉，至少在半小時(shí)以上，比如呼啦圈，有助于促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，達(dá)到減肥的目的.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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太肥怎樣才能瘦下來
專家回答：首先可以從飲食方面進(jìn)行控制，要改善暴飲暴食的習(xí)慣，盡量的不要去吃油炸，烤制品以及辛辣，生冷性，高糖，高鹽，高膽固醇的食物，因?yàn)檫@些食物都會(huì)引起身體發(fā)胖，造成脂肪堆積在體內(nèi)，飲食上可以選擇輕脂.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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尿檢出有孢子怎么辦
專家回答：考慮是因?yàn)楦腥玖苏婢壳敖ㄗh口服抗真菌藥物來治療，但是要注意局部的清潔衛(wèi)生，每天堅(jiān)持用清水清洗，內(nèi)褲也要勤換，病情沒有痊愈時(shí)不可以同房，否則會(huì)交叉感染。若病情嚴(yán)重，口服藥物治療效果不佳，可.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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身體肥胖吃什么都漲體重怎么辦
專家回答：想要有效的減肥，必須要控制住自己的嘴，平時(shí)盡量不要吃高熱量高脂肪的食物，要吃的健康一些。遇見油炸食物和油膩的食物要堅(jiān)定的拒絕，因?yàn)樯眢w上要代謝出這些脂肪是非常困難的。另外還有奶油食品和雪糕冰.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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怎么才能減肥呀
專家回答：如果是想要減肥的話首先要控制好飲食，盡量少吃一些含有脂肪類太高的食物，應(yīng)該以清淡的食物為主，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦彝獾挠醒踹\(yùn)動(dòng)，這樣都可以有效地控制身體體重的增加。但是盡量不要選擇使用一些.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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打籃球可以減肥嗎
專家回答：打籃球是可以減肥的，因?yàn)榇蚧@球是一種全身的運(yùn)動(dòng)，消耗的熱量比較的多，在打籃球的過程中，可以使人體吃大量的汗，體內(nèi)部分的熱量也就會(huì)消耗掉，這樣也就能達(dá)到減肥的效果，在打籃球的時(shí)候一定要注意不能.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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肥胖乳房大尖化驗(yàn)后睪酮偏低怎么辦
專家回答：睪酮是男性睪丸腎上腺分泌的一種甾醇激素。主要是雄性激素和同化激素。還能增強(qiáng)男性性欲，增強(qiáng)免疫功能，對(duì)抗骨質(zhì)疏松癥。低睪酮患者可以藥物治療，如一些睪酮制劑、甲基睪酮片和十一酸睪酮膠囊，或肌肉注.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥不吃東西喝水可以嗎
專家回答：對(duì)于這種減肥方法能夠有效的減輕體重，但是不建議采取這種方法進(jìn)行減肥，不吃飯的話會(huì)造成身體營養(yǎng)缺失的現(xiàn)象，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)貧血或者是營養(yǎng)不良的事情，發(fā)生在減肥的期間，一定要采取科學(xué)的方法進(jìn)行減肥.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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怎么增加體重
專家回答：如果身體一直比較瘦弱，這個(gè)很有可能是由于脾胃功能吸收不好所引起來的，這種情況下還是需要先去醫(yī)院檢測一下自己的脾胃功能，如果是由于脾胃功能不好所造成的，是需要通過口服的藥物來進(jìn)行調(diào)理，然后平常.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥最健康省時(shí)的方法是什么
專家回答：減肥最健康最節(jié)省時(shí)間的方法，那么還是要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，才能夠達(dá)到比較好的效果，但是也要考慮到胖起來，比較容易瘦下來是需要一段時(shí)間的，一定要長期的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能夠保證健康的身體，才能夠起.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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想減肥怎么樣才能減得快
專家回答：減肥不能夠太過心急，要想減肥速度快一些，首先在飲食方面，一日三餐之外不要吃其他任何食物，甜性食物也是不能夠吃的，肉類食物要少吃，一日三餐盡量選擇新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，胡蘿卜，芹菜，豆芽.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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三九多烯魚油膠囊的作用是什么
專家回答：三九多烯魚油膠囊是以鳀魚油、維生素E為主要原料制成的保健食品，具有調(diào)節(jié)血脂的保健功能。隨著年齡的增長，鈣和胃腸道的吸收功能都會(huì)受到影響，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)保健品的攝入還是非常必要的，同時(shí)，需要注.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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